Meine eigenen erfahrungen

"Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:
durch Nachdenken ist der edelste,
durch Nachahmen der einfachste,
durch Erfahrung der bitterste."

Konfuzius

Meine Eigenen Erfahrungen

"Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:
durch Nachdenken ist der edelste,
durch Nachahmen der leichteste,
durch Erfahrung der bitterste."

Konfuzius

Meine goldenen Regeln

Manchmal sind regeln auch dazu da, um sie zu brechen   

  1. Ich nehme meine Achalasie als ein Teil von mir an.
  2. Ich akzeptiere, dass meine Familie andere Speisen bevorzugt.
  3. Ich bin bereit, mir die Zeit zu nehmen, meine Extrawurst zu braten.
  4. Ich nehme mir die Zeit auch zwei Essen zu kochen.

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Kokosöl und MCT Öl

Ein hoch auf das Internet !!!

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Warum habe ich mich dazu entschlossen Kokosöl und MCT Öl in meine Ernährung einzubauen?
Ich bin der festen Überzeugung, dass Nahrungsmittel und unsere Essgewohnheiten entschieden Einfluss auf unsere Körper und dessen Wohlbefinden haben.
Bei der Suche nach natürlichen Mitteln, die meine Gesundheit unterstützen, bin ich im Internet auf Kokosöl gestoßen.

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Empfehlungen

Empfehlungen der Achalasie-Selbsthilfe e.V.

Empfehlungen

Die Internetseite unseres Vereins hat eine Reihe von Empfehlungen zusammengestellt, welche eine Summe aus Erfahrungen Achalasie Betroffener darstellt. 

Unter anderem fand ich dort eine Broschüre mit Ernährungsempfehlungen sowie Hinweise auf mögliche Mangelerscheinungen, auf welche Achalasie Betroffene besonders achten sollten. 

Diese Empfehlungen sind für mich zum Leitpfaden geworden. ⇒ Achalasie-Selbsthilfe e.V.

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